Virágpor – 200g-os kiszerelésben.
Mire jó a virágpor? – Élettani hatásai
A virágpor rendkívül gazdag tápanyagokban, ezért többféle egészségügyi előnnyel járhat:
🔹 Tápanyagtartalma:
-
Fehérjék (20–35%)
-
Aminosavak (mind a 8 esszenciális)
-
Vitaminok: B-komplex, C-, D-, E-, K-vitamin
-
Ásványi anyagok: vas, cink, kalcium, magnézium, szelén
-
Enzimek és koenzimek
-
Antioxidánsok
🔹 Hatásai:
-
Immunerősítő – segít megelőzni fertőzéseket
-
Gyulladáscsökkentő – krónikus gyulladások ellen is
-
Energiafokozó – vitalizál, javítja a fizikai és szellemi teljesítményt
-
Emésztést segítő – enzimei támogatják a bélműködést
-
Méregtelenítő – segíti a máj működését
-
Hormonrendszert támogató – különösen a férfiak tesztoszteron szintjére gyakorolhat pozitív hatást
🍯 Hogyan fogyasszuk a virágport?
🔹 Napi adagolás:
-
Kezdőknek: napi 1 teáskanál (kb. 5g)
-
Átlagos adag: napi 1 evőkanál (10–15g)
-
Sportolóknak / aktívabb életmód esetén: napi 20–30g is megengedett
🔹 Fogyasztási módok:
-
Magában: reggel, éhgyomorra rágva (hogy a nyállal aktiválódjon)
-
Mézbe keverve: kellemesebb ízű, kiváló immunerősítő kombináció
-
Smoothie-ban, joghurtban, zabkásában
-
Vízbe vagy langyos (nem forró!) teába áztatva
💡 Tipp: a virágpor vízben vagy mézben 2-4 órát áztatva még jobban hasznosul – ilyenkor az enzimek és vitaminok aktívabbak.
⚠️ Mire kell odafigyelni?
🔸 Allergia
-
A virágpor allergizáló lehet, különösen azoknál, akik szénanáthásak, pollenallergiások.
-
Először csak pár szemmel kezdd a fogyasztást, és figyeld a szervezeted reakcióit!
🔸 Tárolás
-
Hűvös, száraz, fénytől védett helyen tárolandó.
-
A hűtőszekrény ideális – így megőrzi tápértékét hosszabb ideig.
🔸 Terhesség, szoptatás
-
Általában biztonságos, de minden esetben érdemes orvossal egyeztetni.







